La importancia del Autoconocimiento

La persona que se conoce se siente bien consigo mismo y es capaz de abordar grandes retos. Ese autoconocimiento comienza por entender como soy y cómo me ven las personas de mi alrededor; el siguiente paso es preguntarse ¿es esa la forma en que me veo? Si no existe una buena armonía entre lo que muestro y lo que soy de verdad, tiendo a romperme. Cuando nos vamos comprendiendo, llega a la fase de alivio y aceptación. Es entonces cuando la interacción con los demás es adecuada y positiva para todos.

Marian es médico Psiquiatra, por la Universidad de Navarra. Actualmente trabaja en el Instituto Español de Investigaciones Psiquiátricas. La unión de mente y cuerpo es uno de sus principales campos de estudio y actuación, ya que, para entender el comportamiento humano, es imprescindible tener en cuenta los síntomas, las emociones y la mente. Autora del libro «Como hacer que te pasen cosas buenas» y acaba de publicar «Encuentra tu persona vitamina».

Ponente
Marian Rojas, Médico Psiquiatra, Instituto Español de Investigaciones Psiquiátricas